Mammashjerte Podcast

En ukentlig Mamma-podcast der Cathrine og Ingrid Anette hver uke inviterer nye gjester på en kopp kaffe og en ærlig prat om livet.

Vil du være gjest?

Ta kontakt

Podcastarkivet

Toleranse, tro og influenser på heltid, med Yummyummy

Toleranse, tro og influenser på heltid, med Yummyummy

Influenser. Et ord som for mange kanskje gir litt bismak i munnen. Men hva når den som bærer tittelen er en 40-åring uten skam i livet? En som er med på å endre den norske kulturen, slik at våre døtre skal kunne se seg i speilet og nikke anerkjennende til seg selv?

Styling, med Cathrine Walde

Styling, med Cathrine Walde

Det har vært viktig for oss i Mammashjerte å bryte barrieren om «Instagram-hjem» ved å vise rot & kaos, kleshauger & overfylte kjøkkenbenker. For første gang våger vi oss inn i tematikken «interiør», sammen med Cathrine Walde, som driver med husstyling.

Sommerpodden

Sommerpodden

Vi går inn for landing og sommerferie. I Ingrid Anette sin stue sitter Cathrine, Trine og Ingrid Anette og drøser rundt flytting, sommerplaner med overlevelsestips, og oppsummerer hvordan det har vært å lage podcast i 1,5 år.

By vs bygd

By vs bygd

Bo nær «farmor» eller «mormor»? By eller bygd? Og hvordan ta intensjonelle valg gjennom alle livets faser?

Å jakte drømmer, med Foreldrefella-Kristin

Å jakte drømmer, med Foreldrefella-Kristin

Å lage underholdning, useriøst yrke eller viktig for verdens psykiske helse? Denne uken er vi så heldig å få en prat med Kristin Mork, skaperen bak Instagramkontoen «foreldrefella», som har gitt så mange foreldre både en god latter, og hjelp til senkede skuldre.

Følgernes spørsmål om sex

Følgernes spørsmål om sex

Sex etter fødsel – what to expect? Hvordan ivareta sexlivet i en hektisk hverdag? Hva når sex bare blir et ork? Hvorfor vente med sex til ekteskapet? I ukens podcastepisode svarer Ingeborg Hatlevik Ørjasæter, sykepleier med videreutdanning i sexologi og familieterapi, på følgernes innsendte spørsmål.

«Barn og rus», med Janne Dale Hauger fra Blå Kors

«Barn og rus», med Janne Dale Hauger fra Blå Kors

Alkohol. Elsket og hatet. Nytelse og samfunnsproblem. Hvordan forholde seg til alkohol- og snakke med barn om alkohol på en god måte? Og hva gjør man om man mistenker misbruk av alkohol hos noen man kjenner eller i hjemmene til andre barn?

Dating

Dating

Dating. Flørting. Kleint, spennende, stressende, eller litt av alt sammen? Veien til målet, å finne en å dele livet med, kan være nokså kronglete

Barnevernet

Barnevernet

Barnevernet. Hva er det første som slår deg når du hører ordet? Samarbeidspartner? Skremmende autoritet?

Ansvarliggjøre barna

Ansvarliggjøre barna

Hva er det egentlig som gjør oss lykkelige, og er lykke et mål i seg selv? Vi hører vi skal følge våre drømmer, gjøre det som gir oss glede og overskudd, men hvordan ser det ut i praksis?

BONUS Bursdagspod

BONUS Bursdagspod

Hipp Hipp HURRAAAA for Mammashjerte som fyller 3 år i dag. 8.mai for tre år siden startet vi dette eventyret. Og mye har skjedd på disse tre årene. 10 barn født, nettkurs og podcast lanser og mange nydelige mammaer har delt liv og røre på snappet vår. Vi er så stolt og takknemlig

Merch med Heidi

Merch med Heidi

Mammashjerte fyller 3 år denne uken. I den anledning lanserer vi nettbutikk med merchandise.

Å oppdra robuste barn

Å oppdra robuste barn

Barn skal en gang bli voksne. En viktig del av oppdragelsen, og noe foreldre virkelig ønsker for sine barn, er at de skal være i stand til å takle alle livets faser, og stå støtt når livet butter imot. Hvordan i alle dager tar man fatt på en sånn oppgave?

Kritisk sans og snute, med YummyMummy

Kritisk sans og snute, med YummyMummy

De siste 10-15 årene har verden av sosiale medier eksplodert. Sett bortifra at det er ulovlig er det ingen foreldre som hadde latt barnet sitt kjøre bil uten øvelse. Men er det egentlig det vi delvis gjør med barn og Internett? Og slipper vi de ut på dypt vann uten å selv ane hva de kan møte på?

Å gifte seg

Å gifte seg

Bryllup! Ekteskap. Seremoni, fest, feiring. Men først og fremst et løfte. Et løfte om å bli værende, et løfte om trofasthet og om å velge hverandre. På grunn av og på tross av.

Mann, med Einar Helgaas

Mann, med Einar Helgaas

Mann, kvinne, pappa, mamma, datter sønn. Vi er ulike og har ulike roller. Vi snakker mye i mammashjerte om å være mamma og kvinne. I ukens episode snakker vi om å være mann, og pappa.

I mammas mage

I mammas mage

Å gå gravid. Drøm og idyll for noen, et «nødvendig onde» for noen, og en traume for noen. I ukens episode har vi besøk av jordmor Hanne Hundvin.

Skjermfri uke?

Skjermfri uke?

Telefon, tv, nettbrett, Instagram, Facebook, Snapchat, TikTok, nettavis. Tiden flyr i godt lag. De fleste av oss, om vi er helt ærlige, er vel i større eller mindre grad avhengig av skjerm. Hvert år arrangerer Tro & Medier «Skjermfri uke». En slags detox, eller et stunt, som ukens gjest, Jarle Haugland kaller det

Balanse og hvile

Balanse og hvile

Hvile. Balanse. Fremmedord i småbarnsfasen? Å være foreldre er krevende, og det kan kanskje føles som at livet er et konstant maraton uten spesielt mange mulighet for pause.

Øvelse gjør mester – om livskrise og kontroll

Øvelse gjør mester – om livskrise og kontroll

Flink pike syndromet. Vi har alle hørt om det, og mange av dagens mødre vokste opp som slike. Full kontroll på lekser, studier og stellebag. Men har man egentlig kontroll, eller lever vi i en illusjon? Hva gjør man når man tilsynelatende har tatt alle de «rette» valgene, og så skjer det ting som rister hele verdensbildet?

Å tåle hele mennesket

Å tåle hele mennesket

Livet kan by på så mangt. Mye godt, og dessverre mye vondt. Hvordan snakker vi med barna våre om hendelser og følelser som er vanskelige? Er det å skjerme barna lurt, eller blir det som å ikke nevne elefanten i rommet? Tåler barn å se at voksne strever?

Seksuelle overgrep – verktøy til å forebygge og reparere

Seksuelle overgrep – verktøy til å forebygge og reparere

Seksuelle overgrep. Ubehagelig å høre om, ubehagelig å fortelle om. Så ubehagelig at vi helst ønsker å ikke tro det skjer. Men det skjer. Hva kan vi som foreldre gjøre for å forebygge? Hvordan snakker vi med barn om dette? Og hvordan møter vi mennesker som forteller en ubehagelig historie?

En pappaprat med Kjell Ingolf Ropstad

En pappaprat med Kjell Ingolf Ropstad

Barne- og familieminister. Statsråd. Men først, og aller fremst ektemann og pappa. Denne uken får vi lov å dykke inn i livet og hverdagen til selveste Kjell Ingolf Ropstad. Har man hodet over vann som toppolitiker i småbarnsfasen?

Å håndtere de vanskelige følelsene

Å håndtere de vanskelige følelsene

Vanskelige følelser. Vi har de alle, men hva gjør vi med de? Nummer vi de med en bolle og en gøy serie? Plasker vi rundt i selvmedlidenhetens basseng? Er vi redd for ubehagelige følelser, og er det egentlig noen følelser som er feil?

Å gjøre en forskjell, med Ida Lindtveit Røse

Å gjøre en forskjell, med Ida Lindtveit Røse

Politiker og mamma, er det forenelig? Ida Lindtveit Røse har vært politisk aktiv siden hun var ungdom. Ganske nylig, etter å ha født sitt andre barn, fikk hun muligheten til å steppe inn som barne- og familieminister da Kjell Ingolf Ropstad var i pappaperm.

Barn og traumer

Barn og traumer

Traumer. Et ord brukt om hverdagslige ubehageligheter, og om dype sår. Men hva er egentlig en traume, og hva skal til for at man faktisk skal si at noen blir traumatisert?

Har du plass til en til?

Har du plass til en til?

Å være en fosterfamilie: Ubeskrivelig givende, ufattelig krevende eller noe midt imellom? Mange kjenner på at hjertet brenner for de barna som ikke har foreldre som er i stand til å ta vare på dem.

Nyttårspod: 2020 oppsummert, og drømmer for 2021

Nyttårspod: 2020 oppsummert, og drømmer for 2021

2020: Året der planleggere virkelig har blitt drillet på omstilling. Året der vi har måtte forholde oss til nye regler og lover på månedlig, ja, av og til ukentlig basis. Hva har vi lært om oss selv i prosessen, og hva drømmer vi om for 2021?

Gamle julekjeks, brutte tradisjoner og koronasex

Gamle julekjeks, brutte tradisjoner og koronasex

Julen banker på døren. Hvilke juletradisjoner har vi vanligvis og hvordan blir julen 2020? Dagens episode er full av latter, uhøytidelig prat, og en liten jule-rant fra Cathrine. Med i studio er fast medlem Trine.

Når partneren er psykisk syk

Når partneren er psykisk syk

I ukens episode beveger vi oss inn i et vanskelig og sårt landskap: Psykisk sykdom i parforhold. Vi ser nærmere på personlighetsproblematikk og hvordan man kan gjenkjenne det.

VI-appen: Enkelt verktøy for parrelasjonen

VI-appen: Enkelt verktøy for parrelasjonen

Mange av oss er nøye med å følge opp service-intervall på bilen for å sørge for at den er i topp stand. Vi fyller oss med utallige oppdragelsesbøker og podcaster for å bli gode foreldre. Når ungene er lagt, matpakkene laget, og det værste rotet ryddet vekk, har vi overskudd til å vedlikeholde parforholdet?

Gründer-mamma: Er kombinasjonen forenlig?

Gründer-mamma: Er kombinasjonen forenlig?

Å være gründer kan være altoppslukende. Hvordan går dette hånd i hånd med familie- og mammalivet? Våger vi å følge drømmene våre? Velkommen med på en inspirerende prat.

Elskede mamma

Elskede mamma

I ukens episode intervjuer Cathrine og Ingrid Anette tre mammaer fra Stord, live på en magisk mammakveld, om deres opplevelse av det å bli mamma. Det blir Pepsi Max, urininkontinens og ufrivillig barnløshet med mer på programmet, så her er det bare å henge med i svingene.

Du er fantastisk! -med Yummymummy

Du er fantastisk! -med Yummymummy

Kropp er topp! Men, så har vi en bransje som tjener penger på at vi tror vi ikke er godt nok som vi er, som har infiltrert samfunnet vårt, og tankesettet vårt på en dyptliggende og høyst usunn måte.

Porno

Porno

Hvorfor mener vi at pornografi er skadelig? Hvordan komme fri fra lyst og fristelser? Hva er egentlig et sunt syn på seksualitet? Cathrine har en viktig prat med Alexis Lund igjen, denne gangen om porno.

Når mamma er kronisk syk

Når mamma er kronisk syk

Hva gjør man når man plutselig våkner opp en dag og merker at kroppen ikke fungerer som den skal. Når blir man bedre? Hvordan akseptere at livet ikke vil bli det samme, og samtidig ikke gi opp håpet om å bli frisk?

Nestekjærlighet ser ut som noe!

Nestekjærlighet ser ut som noe!

Oljenasjonen, verdens beste land å bo i. Å bli født i Norge er som å vinne i Lotto, og er en sann velsignelse. Hva kan vi som nordmenn gjøre i møte med en verden som lider? Og hvordan ser det ut å forlate alt det trygge, og bosette seg midt iblant sult, sykdom og nød?

MormorPod: Var alt så mye bedre før?

MormorPod: Var alt så mye bedre før?

2020. Informasjonens årtusen. Med bare noen tastetrykk kan du finne ut hvordan lage den beste babymaten, hvilke smokker ekspertene anbefaler og hvilen vogn som er best i test. Hvordan er det å være forelder i dagens samfunn og hvordan var det å være forelder for en generasjon og to siden?

Nettkurs, TikTok eller ny hund?

Nettkurs, TikTok eller ny hund?

Mammashjerte på TikTok eller YouTube? Dyreelskeren Cathrine møter hundeeier, og sjef, Kjetil Fyllingen i denne praten om nettkurs, podcast, Omgud.net, hund marsvin og TikTok. Ender det med innkjøp av hund, eller nytt nettkurs for Mammashjerte?

Pappapod: Kjærlighet er ikke bare rosa

Pappapod: Kjærlighet er ikke bare rosa

Papparolle, pappahjerte, pappainstinkt. I dag er det overdose med testosteron i studio – mennene til Cathrine og Ingrid Anette har kuppet showet og fått med seg Alf Kåre Dalsbø.

Mammashjerte «Behind the scenes»

Mammashjerte «Behind the scenes»

I dagens episode tar Cathrine, Ingrid Anette og Trine oss med bak kulissene i Mammashjerte. Hvordan startet det? Hvorfor bruker vi så masse tid på dette? Hvordan jobber vi, og hva er våre visjoner?

Slippe tenåringen fri?

Slippe tenåringen fri?

Tenåringen. Stengt for ombygging, eller en gullgruve? Eller kanskje litt begge deler? Hvordan sette gode grenser for en tenåring på en måte de forstår, og hvor lenge varer egentlig oppdragelsestiden?

Oppstart og skolevegring

Oppstart og skolevegring

Ny høst, nye muligheter? Eller noe utfordringer? Å ta fatt på hverdagen kan for mange foreldre være godt, men hva gjør man når barnet ikke vil på skolen, klager på vondt i magen eller setter seg helt på bakbeina?

Baksnakking: Relasjoner på utrygg grunn

Baksnakking: Relasjoner på utrygg grunn

«Sånn ville ikke jeg gjort det hvertfall! Jaja, hun er jo mer eller mindre definisjonen på en hønemor!». Uskyldig kommentar, eller lurer man på, etter at latteren har stilnet, om de andre snakker sånn om deg når du ikke er der?

Nettvett med Barnevakten

Nettvett med Barnevakten

Mang en gang har dagens foreldre spurt seg selv hvordan forrige generasjon overlevde uten dagens hjelpemidler. Internett er, i tillegg til å være et fantastisk hjelpemiddel, et sted man bør lage tydelige grenser for barn.

Sex! Å fortelle en bedre historie 2

Sex! Å fortelle en bedre historie 2

Sex, sex, sex. Viktig, sårbart, godt, vanskelig, spennende. Hvordan få et godt sexliv når man ikke lengre har forelskelsens drahjelp, og kanskje sengen full av små barn?

Heiagjeng eller mammapoliti?

Heiagjeng eller mammapoliti?

Foreldre er forskjellig og barn er forskjellig. Hvordan håndterer vi når vi ser at andre gjør ting annerledes enn vi selv ville valgt?

Sex: Å fortelle en bedre historie

Sex: Å fortelle en bedre historie

Sex, sex, sex. Viktig, sårbart, godt, vanskelig, spennende. Hvordan forteller vi barna en bedre historie enn det de på et eller annet tidspunkt får servert ute i den store verden?

Prosjekt familie – kompromissens mekka

Prosjekt familie – kompromissens mekka

Barna er det mest dyrebare man har, og foreldre har et sterkt ønske om å gjøre det beste for barna. Men hva er det beste, og hva når foreldre er uenig i valg?

Den viktigste jobben

Den viktigste jobben

Å få et barn snur opp ned på livet. Den norske kjernefamilien skal jobbe 200 prosent og få to eller tre barn, samtidig som de skal danne en karriere. Men er det mulig?

Når hele verden stopper opp

Når hele verden stopper opp

På bare noen få dager gikk Norge fra sin daglige tralt til en unntakstilstand vi ikke har sett maken til siden andre verdenskrig,

Treningsnarkoman eller sofagris? Mammakroppen på godt og vondt

Treningsnarkoman eller sofagris? Mammakroppen på godt og vondt

Vi låner ut kroppene våre til å produsere babyer, uten noen kontroll over hvilke konsekvenser det får. Det er ingen tvil om at det er mange helsemessige fordeler med trening både før, under og etter et svangerskap, men hvordan finne den gode balansen?

Godt nok å ikke være best

Godt nok å ikke være best

Kan alle gjøre alt de vil, eller er den amerikanske drømmen et uoppnåelig ideal?
Hva er det som gjør oss verdifull, og hva er det som gjør oss lykkelig?

ministry partner of

Du finner flere av våre nettkurs på https://kurs.omgud.net